通常推荐使用40机油，30和40机油都属于四季通用的机油，但它们在粘稠度上有所不同，40机油的粘稠度比30机油更高，这意味着在高温环境下，40机油的保护性能和密封性能会更好。
发动机磨损情况
对于行驶了十万公里的老车来说，发动机的配气机构以及曲柄连杆机构可能已经磨损得比较严重。因此，使用粘稠度更高的40机油可以更好地在机件上形成较厚的油膜，减缓机件的继续磨损，并减少因机件间隙增大而产生的噪音。
机油的流动性和冷启动性能
虽然30机油在低温下的流动性更好，有助于冷启动时的润滑和保护，但对于已经行驶了十万公里的老车来说，高温下的保护性能更为重要。30和40机油的价格通常相差不大，因此车主在选择时无需过多考虑价格因素，而应更多地关注机油的性能和适用性。