一般情况下，推荐使用5W30的机油。这种机油具有良好的润滑性、抗氧化性和温度稳定性，能够适应各种恶劣车况，缓解摩擦与高温，合理润滑各机体部件，并防止水、空气、酸性有害气体与零部件的接触。
机油类型
本田机油有多种类型，包括蓝桶的5W30/SW级的半合成机油、绿桶的0W20/SN级的机油等。本田凌派1.0T车型可以使用原厂的半合成机油。同时，也可以选择全合成机油，如5W40的全合成机油。全合成机油通常具有更好的性能和更长的更换周期。
更换周期
如果使用全合成机油，更换周期一般为5000公里。但请注意，这只是一个大致的参考数值，具体的更换周期可能因驾驶习惯和车辆状况而有所不同。选择知名品牌的机油，并确保其质量可靠。高质量的机油能够提供更好的润滑和散热效果，延长发动机的使用寿命。