运动模式就是提高发动机的换挡转速，增强车辆动力性，车辆挡位中的S挡就是车辆的运动挡位，只要推到S挡，就开启了运动模式，在高速或者超车的情况下可以使用此模式。
开启运动模式的好处
汽车在打开运动模式下，性能才能够真正的发挥出来，它也会让车辆有一些变化，比如悬挂会变硬，支撑力增大，油门灵敏度增加，油耗也会有明显增加，甚至会改变车辆的电子系统。
车辆开启了运动模式之后，车子就能够有更强大的动力，如果在高速上行车或者在超车中使用运动模式，有助于利用高转速帮助发动机清除积碳，但是只能短时间使用，因为在运动模式下，变速箱的负荷会加大，温度也会有明显上升，磨损也会加大。
使用运动模式注意事项
汽车起动是禁止使用运动模式的，因为会对发动机产生很不好的影响，甚至会影响到汽车的寿命。在热车完之后，再使用运动模式，水温就能够达到正常温度，如果是冷车状态下会对变速箱的磨损加大。